الأشياء ، بشكل عام ، “تبدو أفضل في الصباح” – وهذا وفقًا للعلماء الذين يقترحون الساعات السابقة من اليوم عندما يشعر معظمهم في أفضل حالاتهم.
بحث باستخدام جامعة لندن (UCL) Covid-19 وجدت الدراسة الاجتماعية أن الناس يشعرون على نطاق واسع بالسعادة في الصيف مما يفعلون خلال أشهر الشتاء.
باستخدام بيانات المسح من 49،218 من البالغين بين مارس 2020 و March 2022 ، وجد الباحثون أن الناس استيقظوا عمومًا “الشعور بالأفضل” ولكنهم “يشعرون بالأسوأ” بحلول منتصف الليل.
قال الدكتور Feifei Bu ، من قسم العلوم السلوكية والصحة في UCL: “تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن الناس في المتوسط الصحة العقلية والرفاهية أفضل في الصباح والأسوأ في منتصف الليل. “
والكتابة في مجلة BMJ Mental Health ، أضاف الفريق: “بشكل عام ، تبدو الأمور أفضل في الصباح”.
الصورة: الموافقة المسبقة عن علم: PA
في الدراسة ، تم طرح أسئلة مثل الناس مثل: “في الأسبوع الماضي ، ما مدى سعادتك؟” ، “ما مدى رضاك عن حياتك؟” ، و “إلى أي مدى شعرت بالأشياء التي تقوم بها حياتك جديرة بالاهتمام؟ “
مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر ، والظروف الصحية وما إذا كان الناس يعملون ، أظهرت النتائج أن السعادة والرضا عن الحياة والتصنيفات الجديرة بالاهتمام كانت أعلى في أيام الاثنين والجمعة من أيام الأحد.
كانت السعادة أعلى أيضًا يوم الثلاثاء ، ولكن لم يكن هناك دليل على أن الوحدة تختلف خلال أيام الأسبوع.
الباحثون أيضا …